本網(wǎng)訊：12月5日-12日，我校邀請江西理工大學馬克思主義學院教授、國家二級心理咨詢師秦秀清教授開展了三場“合理調(diào)適心理困擾，喚醒內(nèi)在學習動力”專題講座，學校全體心理教師、分管心理工作的輔導員及700余名學生參與。

秦秀清教授從大學生常見的學習心理困擾、不良學習心理的影響因素以及如何做到合理調(diào)適，喚醒內(nèi)在動力三個方面展開講述。具體闡述了常見的學習心理困擾主要有學習動機的偏差、學習及考試焦慮以及注意力難以集中。秦教授結合日常生活中的具體事例，指出缺乏合理的學習目標、自我效能感低下和自我管理失序是當代大學生不良學習心理的主要影響因素。過程中，秦教授通過課堂繪畫游戲，深入了解大學生的內(nèi)心世界，鼓勵大學生們找到自己的支持源和能量，引導大學生積極調(diào)整認知和情緒，投入當下。最后通過互動思考：“今天，我們?yōu)槭裁匆洗髮W”以及“學習，為什么要上大學”兩個問題，進一步提升了學生自我覺察的能力。

材控222牛名力同學聽完講座后表示，作為學生，應該正確認識自我，學會調(diào)節(jié)自己情緒，增強應對挫折的能力，以積極健康的心態(tài)投入到大學生活的學習中。

機器人222班的官駿同學聽完講座后表示，本次心理講座幫助同學們解決了許多學習方面的困擾。老師以通俗易懂的方式普及了內(nèi)在學習動力不足問題的癥狀表現(xiàn)、成因機制以及解決方法，幫助同學們學會了自我悅納、自我提升和自我保健的方法，為大家的學習生活構筑了一道堅固的防線，促進了身心健康平衡發(fā)展。

本學期，學校通過個別訪談，有針對性跟進心理支持服務等方式，及時在學生學習生活中進行調(diào)整干預，給予同學們關愛和鼓勵，幫助同學們以良好的心理狀態(tài)適應學習生活。同時通過組織團體心理輔導和心理素質拓展等活動，讓同學們在輕松愉快的氛圍中、分享近期的感受和經(jīng)歷、在學會傾聽和理解他人中認識自我、釋放壓力，共同探討應對困境的方法，舒緩學習壓力，提高學習效能。